Mali by sme nosiť slnečné okuliare aj v zime? Prečo áno, obzvlášť na turistike a lyžovačke, radí lekárka
Vďaka súčasným klimatickým podmienkam sa mnoho z nás spolieha na slnečné okuliare predovšetkým počas horúcich letných dní, strávených na pláži alebo v parku. Avšak táto predstava je mylná, keby sme si mysleli, že slnko nepredstavuje hrozbu počas chladnejších mesiacov. Očná lekárka Veronika Kurilová upozorňuje, že UV žiarenie je prítomné počas celého roka, a to aj vtedy, keď vonku panovalo chladné, zamračené počasie.
Špeciálnu pozornosť by sme mali predovšetkým venovať ochrane našich očí počas zimných aktivít, ako sú lyžovanie a turistika v horách. S rastúcou nadmorskou výškou sa zvyšuje aj intenzita UV žiarenia, keďže atmosféra menej absorbuje jeho vplyv. Okrem toho, sneh funguje ako reflektor, takže slnečné svetlo môže osvetliť oči zhora aj zdola, čím sa zvyšuje riziko ich poškodenia.
„Ak sa nechránime, môžeme si spôsobovať poranenia a zápal rohovky, čo je len jedným z bezprostredných problémov, ktoré súvisia so slnečným žiarením. Dlhodobé vystavenie UV žiareniu môže prispieť k rozvoju ochorení ako je sivý zákal a vekom podmienená degenerácia makuly, a v niektorých prípadoch dokonca aj k poškodeniu sietnice, známej ako solárna retinopatia,“ varuje Kurilová.
V rámci prevencie je dôležité používať kvalitné slnečné okuliare s adekvátnou UV ochranou. Osoby, ktoré už majú určité zdravotné problémy s očami, by obzvlášť mali venovať zvýšenú pozornosť výberu okuliarov, aby predišli akýmkoľvek zhoršeniam ich stavu.
Takže nezabúdajte, aj v zime, keď sa chystáte na beh na lyžiach alebo na dlhý výlet do hôr, slnečné okuliare by mali tvoriť neoddeliteľnú súčasť vašej výbavy. Ochrana očí je rovnako dôležitá ako správne oblečenie a obuv. Nezabudnite na to, čo robí kúzlo zimných radovánok – bezpečnosť a zdravie vašich očí.
