Muži sa učia hovoriť o emóciách, ale spoločnosť ich ešte nepočúva, tvrdí psychológ Cagáň
V súčasnosti muži čoraz častejšie pociťujú nátlak, aby otvorene komunikovali o svojich emóciách, avšak mnohí sa pred týmto očakávaním uzatvárajú. Podľa psychológa a psychoterapeuta Rolanda Cagáňa je zároveň dôležité zdôrazniť, že spoločnosť, hoci vyzýva mužov k otvorenosti, neponúka vždy dostatočne bezpečný priestor na to, aby mohli vyjadriť svoje pocity bez obáv z odsúdenia. Tento paradox situácie vytvára značné prekážky pri ich emocionálnom vyjadrení.
Niektorí muži sú presvedčení, že psychické problémy by mali zvládnuť sami, čo vedie k tomu, že ich ťažkosti maskujú prácou alebo hnevom, alebo ich dokonca skrývajú pod vplyvom alkoholu. Odbornú pomoc vyhľadávajú až vtedy, keď sa ich kríza začína dotýkať ich vzťahov, zamestnania alebo zdravia. „Záver je často taký, že muži sa ocitajú v krízach nielen kvôli psychickým problémom, ale aj v dôsledku vnútorného tlaku a strachu z prístupnosti k emocionálnemu prežívaniu,“ uvádza Cagáň.
V súvislosti s touto témou odborník spomína aj chyby, ktoré robia partneri, rodinní príslušníci či kolegovia, keď sa snažia pomôcť. Mnohokrát bez toho, aby to zamýšľali, situáciu ešte zhoršujú a vytvárajú ďalšie prekážky komunikácie, čím muži ešte viac stiahnu svoje pocity do seba. Rovnako prekážkou pre mužov ostáva pocit hanby, ktorý sa stáva väčší než samotná depresia.
V rozhovore bol tiež otvorený pohľad na to, ako sú v súčasnosti muži vystavení novému tlaku, kedy sú očakávaní, že sa budú emocionálne otvárať v spoločnosti, ale sami často zažívajú negatívne reakcie. Povedomie o duševnom zdraví mužov sa zatiaľ nezačalo dostatočne rozvádzať. Napriek snahám o zmenu, ako sú ženskej hnutia, sa diskusia o mužskom prežívaní nachádza stále len v plienkach.
V súčasnosti sa aj na Slovensku začínajú objavovať iniciatívy zamerané na prenikanie do problematiky mužskej duševnej pohody, prevenciu samovrážd a podporu otcovstva. Tieto iniciatívy prispievajú k zmene diskurzu o tom, ako prežívať emócie, čo môže znížiť počet mužských kríz. Predpokladá sa, že otvorenejšia komunikácia medzi mužmi môže byť aj prevenciu pred závažnými psychickými problémami. Vzájomná podpora a rozzúrenie nástrojov pre komunikáciu sú nevyhnutné pre zlepšenie situácie.”
