Som mama a nemám čas cvičiť. Štyri dobre mienené rady, ktoré mamám nepomôžu, a čo by naozaj zabralo
Pohyb bol jej profesiou, vášňou aj terapiou. S prvým dieťaťom ešte zvládala trénovať v posilňovni, po narodení druhého však narazila na realitu. Bývalá kondičná trénerka Hedvika Jakešová na vlastnej koži zažila pád z fitnes rutiny do vyčerpania.
Odvtedy, ako sa mi narodili deti, som stratila konzistentnosť v cvičení. Do narodenia druhého dieťaťa som pritom pracovala ako kondičná trénerka. Keď sa k tomu nedokážem vrátiť ja, hoci to bola moja profesia, ako sú na tom ženy, ktoré si musia vybudovať puto k pohybu a zároveň zabezpečujú starostlivosť o celú domácnosť?
Máme svoje zdravie pod kontrolou my samy, alebo nechávame zdravie vädnúť, pretože v rámci nastavených stereotypov majú kľúč k našej flexibilite v rodičovstve muži?
Pravidelne cvičiť som začala v dvadsiatke, keď som narazila na účet Zuzky Light. Obľúbené zostavy som si napísala na papieriky a konzistentne som cvičila jej pätnásťminútovky. Po roku a pol som sa premiestnila do posilňovne, kúpila som si permanentku, a pretože som ako študentka chcela naplno využiť svoje utratené peniaze, chodila som cvičiť minimálne trikrát týždenne alebo aj častejšie.
Do posilňovne som chodila pred školou, niekedy som to stihla aj počas voľných hodín medzi predmetmi. Môj zápal pre cvičenie vyústil do toho, že som absolvovala rekvalifikačný trénerský kurz a nakoniec nastúpila na Vysokú školu telesnej výchovy a športu.
Cvičenie bolo mojou terapiou aj vášňou. Nedokázala som si predstaviť, že by som niekedy skončila. Činky som postupne vymenila za hrazdy a kruhy, na ktorých sa dá cvičiť aj vonku.
Moje prvé dieťa strávilo v posilňovni v podstate prvé dva roky života, pretože som vďaka ústretovosti majiteľa mohla pokračovať v trénovaní spolu s dieťaťom a moje klientky so mnou zostali. Cvičenie mi zároveň pomohlo vyhnúť sa materskej osamelosti, pretože som mohla každý deň tráviť čas s ľuďmi.
Lenže potom prišlo druhé dieťa a po jeho narodení praskla táto šťastná bublina. A ja som sa k pravidelnému cvičeniu niekoľko rokov nevrátila.
